Аффекта Нет!

Вы еще не забыли о «центральном взгляде», которым вы должны «интриговать» собеседника? Попробуйте-ка еще поупражняться!
Возьмите зеркальце и поставьте перед собой на расстоянии примерно в 40 см или встаньте на таком же расстоянии перед большим зеркалом. Карандашом сделайте маленькую точку на переносице. Этот значок нужен для того, чтобы прочнее приковать к нему взгляд. Устремите неподвижно взор именно в эту точку. Держитесь абсолютно спокойно и смотрите пристально себе на переносицу. Не моргайте. Если же терпеть невозможно, приподнимите слегка веки.
Это так же успокаивающе действует на нервы, как если бы вы моргнули. Упражнение не должно длиться более 15 минут. Наилучшее время для этого занятия — утро, когда тело и нервы еще не напряжены.
Для начинающего ученика трудно оставаться совершенно неподвижным даже 5 минут. Но постарайтесь все-таки добиться этого спокойствия и полного господства над своими нервами.
Дня через три после начала этих занятий вы сами заметите в вашем взгляде твердость и уверенность, тогда как во взглядах окружающих вам будут бросаться в глаза неуверенность и робость.
Описанное упражнение поможет вам приобрести сильный магнетический взгляд. Очки не ослабляют действие магнетического взгляда, а даже наоборот, могут сделать его еще более сильным.

Предлагаем вам 3 способа выработки в себе магнетической силы.
Пройдите в комнату, где никто не будет вам мешать, и прилягте на диван. Полностью расслабьтесь. Все мускулы должны быть в состоянии покоя. Постарайтесь ни о чем не думать. Проведите так минут десять. После этого можно приступить к упражнениям.

1. Психическая фотография.
Сядьте за стол, возьмите лист чистой бумаги и четко напишите на нем: «Я хочу, чтобы мои отношения с таким-то наладились» или: «Я хочу произвести на такую-то приятное впечатление», а возможно: «Пусть такой-то захочет сделать то-то и то-то». Коротко и ясно отразив свое желание на бумаге, откиньтесь на спинку стула и пристально смотрите на написанное, медленно и глубоко дыша. Ваша мысль должна спокойно, но вместе с тем внимательно сосредоточиться на значении написанных вами слов. Это — психическая фотография. Начать можно с малого. Если вы будете предъявлять разумные «требования», как, например, улучшение самочувствия, присутствие духа, улучшение памяти, то результаты не замедлят сказаться. Постепенно можете повышать «требования», и они будут вполне осуществимы, если, конечно, не придут в столкновение с правами или благополучием других людей.

2. Большой нервный центральный пункт.
Он находится в становой кости под ложечкой. Ученые утверждают, что это — «брюшной мозг», который способствует не только стабилизации различных функций организма, но и влияет на душевное состояние.
Когда вы уединились в комнате и успокоились, снимите одежду, ложитесь удобно. Наберите в грудь воздух и задержите дыхание. Перегоните этот воздух в живот. Затем — обратно в грудь. При этом происходит колебание вашего тела: когда воздух находится в груди, живот втянут, когда он перемещается в живот — суживается грудь. Повторите это упражнение пять раз, не выпуская воздуха. Отдохните минуты полторы и повторите упражнение несколько раз.

3. Мускульный способ.
Встаньте прямо и приведите каждый мускул вашего тела в напряженное состояние. Так вы вызовете силу, которая до поры до времени останется неиспользованной. Ваше внимание целиком и полностью должно быть сосредоточено на одной мысли: я хочу, чтобы мое желание осуществилось. Не сомневайтесь, напряженность ваших усталых мускулов превратится в духовную силу.
А теперь пора предостеречь вас от очень частой ошибки, которую совершают не особенно доверчивые ученики: убедившись в простоте упражнения, они просто прекращают его выполнять. Не заблуждайтесь — эта кажущаяся простота не должна вызывать у вас недоверия. Ведь этот опыт проверен веками. Только укрепляя силу духа, становимся мы притягательными для окружающих. Если вы верите в успех дела, результаты не замедлят сказаться. Отбросьте все сомнения и беритесь за дело!